4月20日伊丹先生の講義

「子どもと大人の感情のコントロール」についての伊丹先生の講義でした。

「怒り」と聞くと悪いイメージがありますが、喜怒哀楽の一つで人間にとってなくてはならないものです。今回の講義では、怒りと上手に付き合う方法を学びました。

衝動的な怒りをコントロールする方法、かたくなな考え方を変える方法、怒ることと叱ることの違い、現状を肯定する考えグセをつける大切さなどを紹介していただき、とても参考になりました。今回教えていただいた方法を実際に取り入れて、怒りとうまく付き合っていきたいと思いました。